Se você está em dúvida entre colágeno tipo 2 e colágeno hidrolisado, não está sozinho. Embora ambos levem o nome “colágeno”, eles têm funções muito diferentes no organismo. Enquanto um é ideal para articulações, o outro é perfeito para pele, cabelos e unhas. Neste post, vamos explicar a diferença entre colágeno tipo 2 e colágeno … Ler mais
Com o passar do tempo, é natural perder colágeno — uma proteína essencial para a firmeza da pele, força das unhas e vitalidade dos cabelos. Mas você sabia que é possível repor esse colágeno de forma prática e eficiente? O colágeno hidrolisado é uma das formas mais absorvíveis e eficazes de suplementar essa proteína. Neste … Ler mais
Se você se preocupa com osteoporose, dores nos ossos ou saúde cardiovascular, precisa conhecer os benefícios da combinação de Vitamina K2 com D3. Juntas, elas formam uma dupla poderosa que atua na fixação do cálcio nos ossos e na prevenção do acúmulo desse cálcio nas artérias. Neste post, você vai entender como cada uma dessas … Ler mais
Você anda cansado, com dificuldade para dormir ou se estressando com facilidade? A causa pode ser a falta de magnésio, um mineral essencial para mais de 300 funções no corpo. O magnésio é responsável por ajudar a produzir energia, relaxar os músculos e até equilibrar o humor. Neste post, você vai entender como o magnésio … Ler mais
Muito mais do que um suplemento para o coração, o Ômega 3 tem um impacto direto na saúde mental e no equilíbrio emocional. Rico em ácidos graxos EPA e DHA, ele é fundamental para o bom funcionamento do cérebro, ajudando na memória, foco, humor e prevenção de transtornos como depressão e ansiedade. Neste post, você … Ler mais
A nutrição funcional é uma abordagem moderna e inteligente que busca tratar a causa dos problemas de saúde e não apenas os sintomas. Mais do que contar calorias ou seguir dietas da moda, ela analisa como os alimentos interagem com o organismo, respeitando a individualidade de cada pessoa. Neste post, você vai entender o que … Ler mais
Se você já pesquisou sobre colágeno, com certeza se deparou com os tipos 1, 2 e 3. Mas afinal, qual é a diferença entre eles? E qual colágeno é o mais indicado para você? Neste post, você vai entender a função de cada tipo de colágeno no corpo, como eles agem, para quem são recomendados … Ler mais
O colágeno tipo 2 para articulações é um dos suplementos mais recomendados para quem busca reduzir dores, melhorar a mobilidade e proteger a cartilagem. Com o tempo — ou por causa de treinos intensos — as dores e os sintomas de desgaste, e sintomas como desconforto matinal, dores e estalos se tornam comuns. Neste post, … Ler mais
Veja 7 dicas para melhorar a saúde da pele com suplementação. Saiba como cuidar da pele de dentro para fora com colágeno, vitaminas e antioxidantes. Com o passar dos anos, nossa pele começa a perder colágeno, elasticidade e hidratação. Rugas, flacidez e manchas tornam-se mais comuns, especialmente após os 30. A boa notícia é que … Ler mais
As vitaminas para quem tem mais de 30 anos são fundamentais para manter energia, imunidade, disposição e qualidade de vida.. O metabolismo desacelera, a produção de colágeno diminui e o corpo começa a dar sinais de carência de vitaminas e minerais. É aí que entram as vitaminas para quem tem mais de 30 anos , … Ler mais
